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Faja para el embarazo Skin Touch

Durante el embarazo nuestro cuerpo sufre cambios importantes que en ocasiones pueden causar dolor, por ello uno de los mejores remedios son las fajas de maternidad, como es el caso de la faja para el embarazo Skin Touch, una faja de sujeción y confort que te te ayudará estar más cómoda y te evitará los molestos dolores de espalda, tan frecuentes durante el embarazo.

Esta faja es muy confortable gracias al suave material con la que está fabricada, que es el poliamida elastano, que se adapta perfectamente a la evolución del vientre durante la gestación sin comprimirlo.

Gracias a la malla reforzada que lleva en el vientre y en la espalda, que permite una sujeción eficaz y reduce considerablemente la sensación de dolor de espalda.Muchas madres que lo han probado y aseguran que adapta perfectamente y es como una segunda piel, ya que no dispone de costuras ni velcros y es muy discreta debajo de la ropa.

Las ventajas de utilizar las fajas de embarazo son varias aunque la principal es que ayuda a mantener una correcta posición cervical, pero también ayuda a levantar el vientre, sobre todo en aquellos casos que el vientre está muy bajo. También podemos encontrar en el mercado son las fajas de posparto, que ayudan a recuperar la figura.

La faja Skin Touch la puedes encontrar en varias tallas aquí en Amazon.

Ventajas de caminar en el embarazo

Es importante que durante el embarazo no nos dediquemos a tener una vida sedentaria, especialmente si nuestra vida normalmente es activa, y es que repercutirá muchísimo a nuestra salud y, por tanto, a la salud del bebé.

Es cierto que si nunca habéis practicado un deporte no vais a hacerlo durante el embarazo, no es el momento, pero sí que es cierto que hay que mantenerse un poco activos y para ello lo mejor es caminar, además de que caminar es muy ventajoso durante el embarazo, y siempre en general.

No nos referimos a hacer una marcha, sino a dar algunos paseos, a poder ser un poco largos, ya que los paseos largos mejoran nuestro estado de ánimo, hace que seamos más positivos y estemos mucho más alegres y contentos, ¿No es eso genial? Y es que de esta forma dejaremos atrás el estrés y la ansiedad, algo que no es nada bueno en el embarazo.

Además, si realizamos estas caminatas estaremos previniendo el dolor de espalda, manteniendo el peso y mejorando nuestra postura corporal, que nos viene muy bien. Por último, estos paseos, o caminatas, nos ayudarán en el posparto. ¿Qué más podemos pedir? Sin duda es una buena opción para pasar un rato agradable y, además, mejorar nuestra salud, que siempre viene bien.

Beneficios de la natación para mujeres embarazadas

Es saludable que las mujeres embarazadas practiquen alguna actividad física, por supuesto respetando todas sus restricciones, especialmente con el paso del tiempo ya que el abdomen está creciendo y la molestia se incrementará; una de las opciones más recomendadas es la natación.

Para una embarazada la actividad física debe ser agradable y segura, siempre respetando la individualidad de cada mujer obedeciendo las reglas de sentido común y también de los médicos. La natación posee muchos beneficios a corto o mediano plazo para la mujer embarazada, este ejercicio mejora la tonificación muscular y disminuye el edema o hinchazón de miembros inferiores comunes en un embarazo.

Todo ejercicio debe iniciarse sólo con receta médica y los más recomendados son la natación y el aeróbic acuático, esto se debe a que la principal queja de una mujer embarazada es el peso de su cuerpo al hacer ejercicio, una vez debajo del agua no se percibe esta sensación y por lo tanto se disfruta de esta actividad física.

En la tierra es imposible realizar ejercicios para una mujer embarazada o por lo menos seria muy incómodo, en cambio en el agua hay una inmensa libertad, porque la flotabilidad ayuda a aumentar la amplitud de los movimientos sin resistencia a la fricción, permitiendo a la embarazada a moverse con facilidad.

Además como el cuerpo está sumergido la tensión conjunta también disminuye, lo que es ideal en la ejecución de los ejercicios de estiramiento. A su vez la natación aporta más beneficios como:

  1. Disminuye la aparición de venas varicosas.
  2. Controla el ritmo cardíaco y diuresis materno fetal.
  3. Reduce la formación del edema.
  4. Controla la ganancia de peso.
  5. Proporciona mayor resistencia muscular.
  6. Mejora la imagen de la mujer y genera control postural.

Por otra parte el agua ayuda a disminuir el dolor durante el parto, promueve el calentamiento muscular, favorece la relajación y la reducción de los espasmos musculares, mejorando y fortaleciendo la resistencia muscular.

Algunas desventajas del ejercicio acuático y natación son: dificultad de fijación, creciente deseo de orinar (diuresis) y en algunas personas ansiedad.

7 Consejos Para Sentirte Más Bella Durante el Embarazo

Las náuseas, la poca tolerancia hacia los alimentos, la incomodidad para dormir y todas estas molestias sumadas al aumento de peso pueden afectar en alguna medida tu confianza, puedes sentir que no eres tan sexy como antes, pero todo esto lo podemos canalizar, recuerda que son sólo unos meses y debes tener presente que eres un milagro ambulante, eres el milagro de la vida y estas más bella y sexy que nunca, acá te van 7 tips de belleza para que los tengas en cuenta todos los días durante el crecimiento de tu barriga:

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La importancia de tener un embarazo divertido

Aunque en un principio un embarazo se puedo tornar un poco largo, realmente no lo es, son solo 39 Semanas y ya luego tendrás a tu hermoso bebe en tus brazos. Aprovecha desde el primer momento para vivir al máximo cada instante y cada cambio durante el proceso, tomate fotos, escucha tu música favorita, lee sobre tu nueva realidad, cuida tu alimentación, cuida tu cuerpo y comparte con tus seres queridos.

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11 Cambios que experimenta la mujer en el primer trimestre de embarazo

Como regla general, el embarazo se divide en trimestres, el primer trimestre abarca desde el momento de la concepción hasta la semana número 12, el segundo seria desde la semana número 12 hasta la semana número 24, el último trimestre seria de la semana número 24 hasta la semana número 37.

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